The Best Life Diet

Sinopse de The Best Life Diet

«The Best Life Diet» é o livro de saúde e bem-estar de Bob Greene, publicado pela Simon & Schuster em capa dura (304 páginas, em inglês).

O programa de Bob Greene apresenta um plano realista em três fases para emagrecer e não recuperar o peso perdido. Revê os hábitos diários, propõe menus fáceis de seguir e inclui receitas como o tomate assado com camarões à veracruzana, com análise nutricional de cada prato para manter os resultados a longo prazo.

Bob Greene é fisiologista do exercício e autor de bestsellers. «The Best Life Diet» foi publicado originalmente a 26 de dezembro de 2006 em inglês e inclui um prefácio de Oprah Winfrey.

Para leitores interessados em perder peso de forma realista, com receitas saudáveis, nutrição e uma mudança de hábitos que se mantenha a longo prazo.