por Carolyn Dean · Ballantine Books · tapa blanda · ISBN 9780399594441
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«The Magnesium Miracle» é o ensaio de saúde de Carolyn Dean, publicado pela Ballantine Books em capa dura (608 páginas, em inglês).
O livro explica o papel essencial do magnésio e como a sua carência se relaciona com doenças cardíacas, diabetes, obesidade, ansiedade, depressão, enxaquecas e insónia. Inclui métodos para aumentar a ingestão e absorção do mineral, adverte que o cálcio pode elevar o risco cardíaco e propõe um plano de alimentação rico em magnésio.
Segunda edição revista e ampliada, com 30 % de material novo; subtítulo na capa: «Discover the Missing Link to Total Health». A obra foi publicada originalmente em 2003.
Dirigido a leitores interessados em saúde e nutrição, em especial a quem quer compreender o défice de magnésio e a sua relação com doenças frequentes.
