por Joan Corbella Roig · Círculo de Lectores, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788422668282
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«Tristezas y depresión» é o ensaio de psicologia e autoajuda de Joan Corbella Roig, publicado pela Círculo de Lectores em brochado (299 páginas).
Analisa os estados de espírito, do desânimo passageiro à depressão profunda, e explica como distinguir uma quebra de ânimo de um transtorno depressivo. Propõe um guia para prevenir e tratar estas patologias, desmonta mitos sobre psicofármacos e psicoterapias, e defende que aceitar o sofrimento permite conservar a liberdade e a capacidade de amar.
O subtítulo da obra é «Conocer nuestros estados de ánimo para aprender a vivir»; a tradução para espanhol é de María C. Sánchez.
É uma leitura para quem procura compreender a tristeza e a depressão numa perspetiva psicológica e prática.
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