Tú eres tu medicina

Sinopse de Tú eres tu medicina

«Tú eres tu medicina» é o guia de saúde e bem-estar de Ali Ata Pouramini, publicado pela Vivir Books em brochado (368 páginas, em espanhol).

A obra de Ali Ata Pouramini começa com perguntas como por que algumas pessoas adoecem e outras não, ou por que envelhecemos a ritmos diferentes apesar dos avanços médicos. Depois analisa alimentação, exercício, sono, postura, suplementos e ambiente doméstico para cuidar da saúde e propõe hábitos baseados no conhecimento do próprio corpo.

Publicado a 1 de junho de 2015. Ali Ata Pouramini é doutor em quiroprática, conselheiro de saúde e fundador da clínica Quiropractic Valencia.

Dirigido a leitores interessados em saúde e bem-estar; serve como livro de consulta sobre hábitos de alimentação, exercício, sono e postura.