Tu mente en forma
por Tony Buzan · Urano · tapa blanda · ISBN 9788479535612
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Detalhes do produto
Autor: Tony Buzan
ISBN: 9788479535612
Editora: Urano
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 20/09/2004
Páginas: 288 pág
Dimensões: 21 x 20 x 1.4 cm
Peso: 726 g
Sinopse de Tu mente en forma
«Tu mente en forma» é o ensaio de autoajuda e desenvolvimento pessoal de Tony Buzan, publicado pela Urano em brochado (288 páginas, em espanhol).
Tony Buzan propõe um programa de treino integral da relação entre mente e corpo, com exercícios práticos, Mapas Mentais®, atividade física e orientações nutricionais. O objetivo é substituir maus hábitos, transformar erros em aprendizagem, fixar metas, controlar o stress e potenciar a inteligência.
A obra foi publicada em setembro de 2004, pertence à coleção Crescimento pessoal e leva o subtítulo «Principios eficaces para desarrollar la conexión cuerpo mente».
Um título de referência para leitores de autoajuda e desenvolvimento pessoal que procuram treinar mente e corpo em conjunto.
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Sobre o autor
Tony Buzan
Anthony Peter "Tony" Buzan foi um psicólogo e escritor inglês responsável pela sistematização dos mapas mentais.
1942–2019184 títulos publicados
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