por Xavi Cañellas · Plataforma Editorial · tapa blanda · ISBN 9788418285370
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«Tu primer cerebro» é o ensaio de saúde e bem-estar de Xavi Cañellas, publicado pela Plataforma Editorial em brochado (192 páginas, em espanhol).
Xavi Cañellas, psiconeuroimunologista, explica como sintomas como apatia, desconfortos digestivos, ansiedade, alergias ou alterações hormonais podem ser sinais de um desequilíbrio abordado separadamente. O livro liga microbiota, stress e hábitos à saúde real e mostra como as decisões pessoais influenciam o bem-estar e a relação entre corpo e mente.
Primeira edição publicada a 2 de setembro de 2020 em Barcelona. Na capa anunciam-se os eixos do livro: microbiota, stress e decisões corajosas.
Para leitores que querem compreender a relação entre corpo e mente e dar sentido a sintomas que os especialistas não conseguem diagnosticar totalmente.
