Un temps pour être bien dans sa peau

Sinopse de Un temps pour être bien dans sa peau

«Un temps pour être bien dans sa peau» é um livro de autoajuda de Cherry Hartman, R. W. Alley, Michel Bigot e Sophie de Gaulmyn (Le Cerf, brochado).

O livro parte da ideia de que, com o tempo, todos adquirimos hábitos, alguns dos quais nos fazem sentir estagnados. A obra dirige-se a quem se sente desconfortável ao expressar raiva ou sente vergonha das suas emoções, e oferece chaves para superar a imagem negativa de si mesmo e encaminhar-se para uma vida mais harmoniosa.

Publicado pela Le Cerf em 2000, em francês, com 37 páginas. Cherry Hartman assina o texto; R. W. Alley, as ilustrações; e Michel Bigot e Sophie de Gaulmyn, a tradução.

Para quem deseje deixar para trás os pensamentos negativos e sentir-se melhor consigo mesmo, com uma abordagem breve e prática.