Una mente serena
por John Selby · RBA Coleccionables · tapa dura · ISBN 9788447350285
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Detalhes do produto
Autor: John Selby
ISBN: 9788447350285
Editora: RBA Coleccionables
Idioma: Espanhol
Formato: tapa dura
Data de publicação: 05/12/2006
Páginas: 232 pág
Sinopse de Una mente serena
«Una mente serena» é o guia de autoajuda de John Selby, publicado pela RBA Coleccionables em capa dura (232 páginas, em espanhol).
John Selby propõe técnicas para reduzir o stress e a sobrecarga informativa da vida atual, apoiadas na investigação científica. O livro explica como aquietar a mente, travar as emoções negativas antes de dominarem a rotina e recuperar uma relação mais intuitiva, serena e consciente com o dia a dia.
Para quem procura abrandar o ritmo mental e cultivar bem-estar emocional e espiritual no meio do agito diário.
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Sobre o autor
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