por VV.AA. · EDICIONES B, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788466603201
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«Vida sana» é o guia de saúde e bem-estar de VV.AA., publicado pela Ediciones B em brochado (186 páginas, em espanhol).
O livro reúne 101 recomendações práticas para cuidar da saúde: comer alimentos frescos, respeitar os horários das refeições, evitar lanches noturnos e fazer exercício pelo menos três vezes por semana. Também incentiva a caminhar com mais frequência e a manter uma rotina ativa. Um guia divulgativo que apresenta hábitos simples para melhorar o bem-estar diário e a qualidade de vida.
A obra foi publicada em julho de 2001 e figura sob a categoria de saúde e bem-estar.
Um livro para quem procura melhorar os seus hábitos de alimentação e atividade física, com uma abordagem prática e adequada a toda a família.
