por Howard Reid · tapa dura · ISBN 9788401607899
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«Vivir en armonía» é o guia das artes marciais suaves de Howard Reid, publicado pela Plaza & Janés em capa dura, em espanhol.
Guia prático dedicado às artes marciais suaves e à sua integração na vida diária. Explica como incorporar os seus movimentos na rotina quotidiana para melhorar a forma física e o equilíbrio mental, com exercícios simples orientados para harmonizar a energia, reduzir a tensão e alcançar uma calma e um bem-estar duradouros.
Obra enquadrada nas categorias de desportos e recreação e de saúde. ISBN-10: 8401607892.
Para leitores interessados nas artes marciais suaves e no bem-estar físico e mental que procuram um guia prático de iniciação.
