por Mario Alonso Puig · B de Bolsillo · libro de bolsillo · ISBN 9788413143552
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«Vivir es un asunto urgente» é o ensaio de autoajuda de Mario Alonso Puig, publicado pela B de Bolsillo em livro de bolso (272 páginas, em espanhol).
Mario Alonso Puig explica como o medo e o stress nos levam a atacar, fugir ou isolar-nos, e como essas reações dificultam a compreensão dos outros e ocultam a nossa verdadeira forma de ser. Oferece chaves para enfrentar os desafios, recuperar a serenidade e assumir as rédeas do próprio destino: numa pequena mudança pode estar a felicidade.
Publicado a 13 de abril de 2022 na coleção «No ficción». O autor é médico, fellow em Cirurgia pela Universidade de Harvard e conferencista sobre liderança e gestão do stress.
Dirigido a leitores interessados no desenvolvimento pessoal, na autoajuda e na gestão do stress, com uma abordagem divulgativa e próxima.
