Weight Training Workouts that Work
por James Orvis · Ideal Publishing · tapa blanda · ISBN 9780967518824
4,2
4 pessoas a ver istoVisto 0 vezes
-
IVA incluído
Envio GRÁTIS · chega a 12 de out
Devolução grátis em 30 dias
Paga com:
Ofertas disponíveis por estado
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
Detalhes do produto
Autor: James Orvis
ISBN: 9780967518824
Editora: Ideal Publishing
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/04/2000
Páginas: 144 pág
Dimensões: 22.2 x 15.2 x 1.3 cm
Peso: 227 g
Sinopse de Weight Training Workouts that Work
«Weight Training Workouts that Work» é o guia de treino com pesos de James Orvis, da Ideal Publishing, em brochado (144 páginas, em inglês).
Manual portátil que elimina as conjeturas do treino com pesos. Explica quais os exercícios mais produtivos, a forma correta de os executar e quantas séries, repetições e peso usar. Inclui rotinas simples e comprovadas, com fotografias detalhadas, para queimar gordura e remodelar o corpo em sessões de menos de 30 minutos.
Publicado originalmente em 2000; inclui tabelas de exercícios e um registo para anotar cada treino.
Adequado para qualquer idade e nível, especialmente para principiantes que querem perder gordura e tonificar com rotinas simples.
Mais títulos para quem leu Weight Training Workouts that Work de James Orvis
Recomendado por Julia
Livros mais vendidos de Fitness e treinamento
Mais vendidos
Última unidade!6 pessoas têm-no no carrinho
-
IVA incluído