Yo puedo con todo

Sinopse de Yo puedo con todo

«Yo puedo con todo» é o manual de fitness de Patry Jordan, publicado pela Planeta em brochado (208 páginas, em espanhol).

Guia prático para transformar o corpo em 21 dias com rotinas semanais e conselhos de nutrição. A autora, criadora do canal Gym Virtual, propõe três semanas: definir prioridades e deixar para trás as desculpas, reforçar o pensamento positivo e mudar de atitude, e comprometer-se com o objetivo.

Faz parte da coleção Práticos da Planeta; a edição foi publicada em 26 de março de 2019.

Adequado para leitores que querem começar a treinar com um guia estruturado, tanto principiantes como aqueles que desejam retomar uma rotina.