Yoga para una vida sana

Sinopse de Yoga para una vida sana

«Yoga para una vida sana» é o guia prático de ioga de Ramiro A. Calle, publicado pela Booket em brochado (256 páginas, em espanhol).

Este livro ilustrado responde às perguntas mais habituais sobre o ioga e explica como realizar as diferentes posturas, bem como os benefícios que trazem para alcançar a harmonia entre o corpo e a mente. Uma obra divulgativa que aproxima os princípios desta disciplina milenar de quem deseja melhorar o seu bem-estar físico e mental.

Pertence à coleção Viver Melhor da Booket.

Recomendado para pessoas interessadas no ioga e no cuidado da saúde e da espiritualidade numa perspetiva prática.