Yoga to the rescue
por Amy Luwis · Tapa blanda · ISBN 9781402748806
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Detalhes do produto
Autor: Amy Luwis
ISBN: 9781402748806
Editora: Editora a confirmar
Idioma: Inglês
Formato: Tapa blanda
Data de publicação: 01/01/2007
Páginas: 124 pág
Sinopse de Yoga to the rescue
«Yoga to the Rescue: Remedies for Real Girls» é o guia de Hatha yoga de Amy Luwis, publicado pela Sterling em brochado (124 páginas, em inglês).
O livro propõe o Hatha yoga como remédio para o stress e os desconfortos físicos ou mentais da mulher. A obra reúne 48 asanas clássicas com instruções, benefícios e pontos de atenção, e ilustrações descontraídas. Muitas posturas incluem alternativas mais fáceis e cada categoria acrescenta sequências de «Mega Benefit Sequences».
A edição data de 2007 e o livro inscreve-se nas categorias de Hatha yoga e exercício para mulheres.
Pensado para mulheres que queiram iniciar-se ou melhorar a sua prática de yoga com uma abordagem leve e prática.
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