Técnicas de meditación

Sinopse de Técnicas de meditación

«Técnicas de meditación» é o documentário de Rod Rodrigo, lançado em DVD PAL, com 50 minutos de duração e áudio em espanhol e inglês.

O documentário parte do stress como mal do ritmo de vida atual e propõe a meditação, prática oriental ligada ao ioga. Combina ioga e tai-chi em sessões de respiração ao amanhecer, pensamento consciente, saudações ao sol e posturas, praticáveis separadamente ou em progressão. A música e as paisagens acompanham a busca de calma e bem-estar.

Editado por Divisa HV. Realizado no Reino Unido em 2002. Som Dolby Digital estéreo. Apto para todos os públicos.

Pensado para quem começa na meditação e para quem deseja aprofundar com sessões guiadas e exercícios práticos.