por Sarah Merson · ILUSTRADOS GRIJALBO/LUMEN · tapa dura · ISBN 9788425340796
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«100 alimentos para mantenerse joven» é o guia de saúde de Sarah Merson, publicado por Ilustrados Grijalbo/Lumen em capa dura (128 páginas, em espanhol).
Reúne cem remédios alimentares para travar o envelhecimento: evitar rugas, devolver o brilho ao cabelo e manter uma pele jovem. Inclui propostas para aumentar a energia e a vitalidade e proteger-se de doenças associadas à idade. São tratamentos simples e económicos, organizados para localizar o problema e escolher o remédio.
Pertence à coleção Vivir Mejor. Tradução de Teresa Camprodon Alberca. Publicado em 13 de abril de 2007.
Para interessados na relação entre alimentação, saúde e aspeto físico que procuram conselhos práticos e económicos.
