100 alimentos para mantenerse joven

Sinopse de 100 alimentos para mantenerse joven

«100 alimentos para mantenerse joven» é o guia de saúde de Sarah Merson, publicado por Ilustrados Grijalbo/Lumen em capa dura (128 páginas, em espanhol).

Reúne cem remédios alimentares para travar o envelhecimento: evitar rugas, devolver o brilho ao cabelo e manter uma pele jovem. Inclui propostas para aumentar a energia e a vitalidade e proteger-se de doenças associadas à idade. São tratamentos simples e económicos, organizados para localizar o problema e escolher o remédio.

Pertence à coleção Vivir Mejor. Tradução de Teresa Camprodon Alberca. Publicado em 13 de abril de 2007.

Para interessados na relação entre alimentação, saúde e aspeto físico que procuram conselhos práticos e económicos.