por Tareixa Enríquez, Jorge Nazra · tapa dura · ISBN 9788467222081
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«100 consejos para adelgazar» é o guia de autoajuda de Tareixa Enríquez e Jorge Nazra, publicado pela Círculo de Lectores em capa dura (160 páginas).
O livro reúne cem conselhos práticos para emagrecer de forma saudável, sem ansiedade nem pressões. Através de orientações de alimentação e de estilo de vida, procura que o processo de perda de peso seja suportável e motivador, sublinhando que emagrecer não deve custar a saúde nem o bom humor.
A edição de 2007 inclui ilustrações a preto e branco e enquadra-se na categoria de saúde e bem-estar.
Para leitores que procuram perder peso de forma saudável e manter o bom humor durante o processo.
