50 Tipps, damit die Hose rutscht!

Sinopse de 50 Tipps, damit die Hose rutscht!

«50 Tipps, damit die Hose rutscht!» é o guia prático de saúde e bem-estar de Andreas Schweinbenz e Nancy-Nicole Krüger, publicado pela Vibono-Books em brochado (144 páginas, em alemão).

O livro reúne cinquenta conselhos para perder peso no dia a dia sem seguir dietas rigorosas nem renunciar ao prazer de comer. Explica que fatores importam realmente, propõe uma alimentação sustentável a longo prazo e permite certos caprichos, evitando proibições rígidas e dietas milagrosas. É a continuação do bestseller «Schatz, meine Hose rutscht!» e centra-se na densidade energética dos alimentos, com exemplos de menus.

A obra pertence à série «Ohne Diät genussvoll abnehmen», da qual é o volume 1.

Recomendado para quem procura perder peso de forma duradoura e sem passar fome, desde que se desenrasque em alemão.