Salud y Bienestar

6 ordonnances anti-stress

Name: 6 ordonnances anti-stress
Brand: Thierry Souccar Editions
Price: 15.38 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9782916878584

por Pierre Setbon, David O'Hare, Philippe Wüthrich, Christophe Carrio, Eric Ménat, Jean-Paul Curtay · Thierry Souccar Editions · tapa blanda · ISBN 9782916878584

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Detalhes do produto

Pierre Setbon, David O'Hare, Philippe Wüthrich, Christophe Carrio, Eric Ménat, Jean-Paul Curtay

9782916878584

Thierry Souccar Editions

Francês

tapa blanda

07/10/2010

306 pág

21 x 14 x 1.7 cm

340 g

Sinopse de 6 ordonnances anti-stress

«6 ordonnances anti-stress» é o guia prático de Pierre Setbon e outros cinco especialistas, publicado pela Thierry Souccar Editions em brochado (306 páginas).

Perante a ideia de que o stress tem várias faces, reúne os remédios de seis especialistas: coerência cardíaca, terapia cognitiva, exercício físico, nutrição, fitoterapia e fármacos. Oferece exercícios de respiração, rotinas físicas, orientações alimentares e plantas relaxantes, com critérios para combinar as opções conforme o caso.

Obra coletiva dirigida por Pierre Setbon; também assinam David O'Hare, Philippe Wüthrich, Christophe Carrio, Eric Ménat e Jean-Paul Curtay. Publicada em 2010 pela Thierry Souccar Editions.

Para leitores que querem abordar o stress, a fadiga, a insónia e a ansiedade com recursos de relaxamento, exercício e nutrição.