Adelgazar con bocatas 3: Recetas Para Tiempos De Crisis

Sinopse de Adelgazar con bocatas 3: Recetas Para Tiempos De Crisis

«Adelgazar con bocatas 3» é o livro de receitas de Blanca Ferrández del Cacho, publicado pela Alianza em brochado (224 páginas, em espanhol).

Livro de receitas que encerra a trilogia baseada na experiência clínica da nutricionista Terica Uriol. A autora reúne receitas fáceis e rápidas de preparar, equilibradas em nutrientes segundo princípios comprovados, e introduz o baixo custo dos ingredientes como critério para emagrecer com alimentos saudáveis e económicos.

Terceiro volume da trilogia iniciada com «Adelgazar con bocatas» e «Más allá del bocata». Publicado em 2009 na coleção Libros Singulares.

Para pessoas que querem emagrecer com receitas simples e de baixo custo, mantendo uma alimentação equilibrada mesmo com orçamento apertado.