Alegría

Sinopse de Alegría

«Alegría» é o livro de autoajuda e narrativa de Álex Rovira e Francesc Miralles, publicado pela Zenith em capa dura (272 páginas, em espanhol).

A obra combina narração e autoajuda para convidar a desfrutar das pequenas alegrias quotidianas em vez de esperar uma felicidade futura. Através de capítulos breves apresentados como cartas, propõe priorizar o essencial, enfrentar a tristeza e superar as dificuldades, com referências a investigações e exercícios no final de cada capítulo.

Publicado em 2017 em Barcelona, este livro faz parte da coleção «Autoajuda e superação» da Zenith.

Orientado a leitores de desenvolvimento pessoal e autoajuda que procuram reflexões e exercícios aplicáveis à vida diária.