por Ruth Field · Marabout · libro de bolsillo · ISBN 9782501128650
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«Bouge tes fesses poulette !» é o guia de corrida de Ruth Field, publicado pela Marabout em edição de bolso (256 páginas, em francês).
Programa realista e prático para quem teme o desporto: explica como encontrar a motivação para começar a correr, com conselhos de nutrição para emagrecer a correr e testemunhos humorísticos de uma corredora convicta. Correr como via para se sentir melhor, com mais saúde e melhor humor.
Faz parte da coleção «Ta vie... en mieux !» da Marabout, dentro da série «Bien-être - Psy».
Recomendado para mulheres que querem iniciar-se na corrida, precisam de um empurrão de motivação e preferem um tom direto e humorístico.
