Cerebro en forma. Ejercicios antiedad para tus neuronas

Sinopse de Cerebro en forma. Ejercicios antiedad para tus neuronas

«Cerebro en forma. Ejercicios antiedad para tus neuronas», de Teresa Alonso, é um livro de exercícios mentais publicado pela Círculo de Lectores em capa dura.

Propõe um programa de exercícios práticos para manter ativas as capacidades mentais e travar o declínio cognitivo associado à idade. Ao longo das suas páginas, combina explicações divulgativas com atividades que convidam a raciocinar, memorizar e treinar a agilidade mental de forma agradável e próxima.

A edição é de 2008, tem 160 páginas e está escrita em espanhol; o seu conteúdo insere-se em saúde, bem-estar, psicologia e autoajuda.

Para leitores interessados em saúde cerebral, psicologia e autoajuda, e para quem quer exercitar a memória e a agilidade mental de forma agradável.