Chakras para principiantes

Sinopse de Chakras para principiantes

«Chakras para Principiantes» é o guia de Tai Morello sobre o equilíbrio energético dos chakras, publicado pela CreateSpace Independent Publishing Platform em brochado (74 páginas, em espanhol).

A obra expõe o que são os chakras e como influenciam o bem-estar físico e emocional. Inclui técnicas simples para abrir e equilibrar cada um dos sete centros energéticos, posturas de ioga específicas e afirmações positivas para desbloquear energia estagnada. Explica também os aspetos emocionais e psicológicos que cada chakra estimula e o que acontece quando um destes vórtices está obstruído, com o objetivo de ajudar o leitor a recuperar a paz e a vitalidade.

O livro foi publicado originalmente em 2018 como «Chakras for Beginners: How to Balance Your Chakras, Radiate Energy and Heal Yourself» e a edição em espanhol inclui o subtítulo «Cómo equilibrar sus chakras, irradiar energía y sanarse a sí mismo».

Adequada para quem se inicia na espiritualidade e no mindfulness e procura uma introdução clara ao trabalho com os chakras.