por Jorge Pérez-Calvo · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788425353314
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«Comer, sentir... ¡vivir!» é o livro de saúde e bem-estar do Dr. Jorge Pérez-Calvo, publicado pela Grijalbo em brochado (232 páginas, em espanhol).
Pode a alimentação aliviar a ansiedade, a insónia ou a depressão? Jorge Pérez-Calvo responde a estas e outras perguntas sobre a relação entre dieta, emoções e saúde física. O seu método combina dieta, suplementação e hábitos para reequilibrar corpo e mente, reduzir medos, ira, angústia ou tristeza e transformar o sofrimento em energia vital.
Faz parte da coleção Cozinha saudável da Grijalbo e é a primeira edição, publicada a 12 de abril de 2017.
Para quem procura compreender a relação entre alimentação e bem-estar emocional, com especial atenção à ansiedade ou à insónia.
