Cómo perder peso sin hacerse la vida imposible

Sinopse de Cómo perder peso sin hacerse la vida imposible

«Cómo perder peso sin hacerse la vida imposible» é o guia prático do Dr. Jacques Fricker, publicado pela Círculo de Lectores em capa dura (413 páginas).

Jacques Fricker, médico nutricionista, propõe um método para emagrecer sem pôr a saúde em risco, baseado numa dieta equilibrada e em orientações realistas. O livro, com o subtítulo «Guía para una dieta equilibrada», aborda a perda de peso de forma prática e sustentável, sem cair em restrições extremas.

O texto original em francês é «Le guide du bien maigrir en gardant la santé»; a presente edição em espanhol data de 1996.

Para quem procura emagrecer com uma abordagem razoável e quer um plano alimentar que possa manter a longo prazo.