por Pedro Moreno Gea, Carmen Blanco Sánchez · Editorial Arguval · tapa blanda · ISBN 9788489672932
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«Cómo superar la depresión» é o guia de autoajuda de Pedro Moreno Gea e Carmen Blanco Sánchez, publicado pela Editorial Arguval em brochado (160 páginas).
A obra explica como reconhecer os sintomas da depressão e compreender as suas causas, e oferece chaves para a prevenir e enfrentar, tanto para quem sofre como para familiares e pessoas próximas. Inclui técnicas e questionários que ajudam a identificar o problema e a evitar que se torne um transtorno crónico.
Publicado originalmente em 2002, é o quarto volume de uma coleção de autoajuda. Texto em espanhol.
Para leitores que procuram ajudar-se a si mesmos ou ajudar pessoas próximas, e para quem se interessa pela saúde emocional e pela prevenção.
