por unknown · FisicalBook · tapa blanda · ISBN 9788489554962
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«Como vencer el estrés» é o guia prático de Julia Gil Pizarro, publicado pela FisicalBook em brochado (96 páginas, em espanhol).
A obra defende que o stress pode ser enfrentado com uma abordagem prática e propõe diretrizes para reduzir a tensão diária. O seu objetivo é que o leitor aprenda a lidar com as situações que geram mal-estar, recupere a calma e melhore o seu bem-estar e qualidade de vida.
A edição foi publicada em 1997 e o seu ISBN-10 é 848955496X.
Recomendado para leitores que procuram estratégias para gerir o stress e melhorar o seu bem-estar diário.
