Conquistar el dolor

Sinopse de Conquistar el dolor

«Conquistar el dolor» é o guia de terapias naturais de Leon Chaitow, publicado pela Blume (Naturart) em brochado (176 páginas, em espanhol).

O livro propõe compreender a origem da dor para a controlar e reúne técnicas naturais como meditação, hipnoterapia, respiração, relaxamento, massagens e alongamentos. Inclui conselhos para doenças frequentes como dores nas costas, cabeça, pescoço e ombros, e apresenta terapias complementares como a hidroterapia e os aromas curativos.

Primeira edição em espanhol, publicada em 2013, deste guia sobre terapias complementares e bem-estar.

Dirigido a leitores que procuram reduzir a dependência de analgésicos e preferem abordar a dor com métodos naturais, exercícios e mudanças de hábitos.