Correr con inteligencia
por Hal Higdon · Paidotribo · tapa blanda · ISBN 9788480195461
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Detalhes do produto
Autor: Hal Higdon
ISBN: 9788480195461
Editora: Paidotribo
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 13/11/2006
Páginas: 298 pág
Dimensões: 22.2 x 15.2 x 1.9 cm
Peso: 514 g
Sinopse de Correr con inteligencia
«Correr con inteligencia» é o guia de treino de Hal Higdon, publicado pela Paidotribo em brochado (298 páginas, em espanhol).
Hal Higdon, veterano colaborador da Runner's World, responde com a ajuda de médicos e cientistas do exercício às dúvidas habituais dos corredores. Aborda como encaixar a corrida numa agenda ocupada, perder peso, preparar uma 5K ou uma maratona, escolher calçado, evitar lesões e motivar-se.
O livro é a tradução de Hal Higdon's Smart Running, publicado originalmente em inglês em 1998; esta edição em espanhol apareceu em 2006.
Dirigido a corredores de qualquer idade e nível, desde principiantes até veteranos que preparam competições.
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Sobre o autor
Hal Higdon
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