Correr es vivir a tope de power

Sinopse de Correr es vivir a tope de power

«Correr es vivir a tope de power» é o guia de corrida de Cristina Mitre, publicado pela Ediciones Martínez Roca em brochado (216 páginas, em espanhol).

O livro não oferece truques para melhorar tempos nem tabelas de exercícios; centra-se na corrida como vivência pessoal: preparar uma maratona, enfrentar as dúvidas e encontrar a motivação para continuar. Aborda também a dimensão solidária e partilhada de correr, e apresenta o desporto como um caminho para se conhecer melhor e superar-se.

Publicado em outubro de 2015, enquadra-se nas categorias de desporto, saúde e bem-estar.

Encaixa com leitoras que seguem o movimento «Mujeres que corren» e com qualquer corredor que procure uma visão motivadora do desporto.