Courir pour les nuls
por Tere Stouffer Drenth, Philippe Maquat · Editions First · tapa blanda · ISBN 9782754010443
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Detalhes do produto
Autor: Tere Stouffer Drenth, Philippe Maquat
ISBN: 9782754010443
Editora: Editions First
Idioma: Francês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 05/03/2009
Páginas: 372 pág
Dimensões: 23.1 x 19.1 x 2.4 cm
Peso: 805 g
Sinopse de Courir pour les nuls
«Courir pour les nuls» é o guia prático de corrida de Tere Stouffer Drenth e Philippe Maquat, publicado pela Editions First em brochado (372 páginas, em francês).
Manual da coleção Para Leigos que aborda a corrida a pé desde o início: como escolher o equipamento, começar sem se lesionar, ganhar resistência, velocidade e potência, preparar uma maratona e completar o treino com outros desportos. Inclui também uma revisão das grandes provas do calendário runner em França e no mundo.
Tradução e adaptação francesa da obra original de Tere Stouffer Drenth, com a colaboração de Philippe Maquat, subdiretor de redação da Jogging International. Publicado em 2009 pela Editions First.
Pensado para corredores tanto ocasionais como experientes que queiram progredir com um método claro e progressivo.
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