por Monika Schindlbeck · Editorial Hispano Europea, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788425521010
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«Curso rápido de yoga» é o guia de iniciação ao ioga de Monika Schindlbeck, publicado pela Editorial Hispano Europea em brochado (64 páginas, em espanhol).
O livro propõe uma abordagem prática ao ioga através de três lições que mostram a variedade desta disciplina. Inclui instruções breves apoiadas em imagens e séries de exercícios pensadas para incorporar uma rotina diária e começar a notar os seus efeitos desde o primeiro momento.
Primeira edição publicada em Espanha em abril de 2015. Inclui 90 ilustrações. O texto original está em alemão.
Pensado para quem começa com o ioga e procura um guia breve com séries de exercícios para praticar diariamente.
