por Kimberley Willis · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788425347566
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«Diet Coach» é o guia prático de saúde e bem-estar de Kimberley Willis, publicado pela Grijalbo em brochado (208 páginas, em espanhol).
A autora defende que a perda de peso não depende apenas da dieta, mas de mudar a maneira de pensar e de sentir ao comer. Por isso reúne técnicas para controlar os impulsos de comer, frases curtas de apoio e conselhos para comer com calma e atenção, a fim de que a pessoa recupere o controlo dos seus hábitos alimentares, com dieta ou sem ela.
Pertence à coleção «Nutrición y dietas», com tradução de Ana Alcaina Pérez; primeira edição.
Dirigido a pessoas interessadas em saúde e bem-estar que querem perder peso e mudar a sua relação com a comida.
