por Andree Cochand · Varios · tapa blanda · ISBN 9788475610702
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«Dietas para adelgazar» é o guia prático de saúde e bem-estar de Andree Cochand, publicado em 1985 em brochado pela Editors (160 páginas, em espanhol).
Obra prática que aborda a dietética a partir da higiene da alimentação: explica como organizar a refeição diária, oferece conselhos para emagrecer e propõe planos de ementas pensados para adotar hábitos mais saudáveis e manter o bem-estar físico.
Recomendado para leitores interessados na alimentação saudável e em perder peso com orientações simples.
