Diseñar sesiones aerobic

Sinopse de Diseñar sesiones aerobic

«Diseñar sesiones aerobic» é o guia de aeróbica de Milagros Escribano Escalante, publicado por Pila Telena, S.L. em brochado, em espanhol.

Guia prático para conceber sessões de aeróbica: explica os princípios do treino aeróbico e oferece orientações para estruturar aulas seguras e motivadoras, orientado a instrutores e entusiastas do fitness que queiram melhorar os seus programas.

Destinado a instrutores de aeróbica e entusiastas do fitness que queiram melhorar as suas competências na conceção de programas de treino.