El equilibrio cuerpo-mente

Sinopse de El equilibrio cuerpo-mente

«El equilibrio cuerpo-mente» é o ensaio de autoajuda de Osho, publicado pela Planeta DeAgostini em brochado (186 páginas, em espanhol).

O livro defende que muitas maleitas e tensões, tanto físicas como psicológicas, nascem da incomunicação entre a mente e o corpo. Osho propõe aprender a ouvir o corpo e a falar com ele para harmonizar essa ligação e recuperar o equilíbrio; o relaxamento surge como via para aliviar a dor e o stress.

Esta obra foi publicada originalmente como 'Body Mind Balancing: Using Your Mind to Heal Your Body'. A tradução é de Gustavo Vecino. Faz parte da coleção 'Biblioteca del bienestar emocional'.

Para leitores interessados na meditação, no crescimento pessoal e no bem-estar emocional numa perspetiva espiritual.