El estrés: qué es y cómo evitarlo
por Alberto Orlandini · F.c.econom · tapa blanda · ISBN 9789681660918
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Detalhes do produto
Autor: Alberto Orlandini
ISBN: 9789681660918
Editora: F.c.econom
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 2007
Páginas: 220 pág
Dimensões: 20.3 x 13.3 x 1.3 cm
Peso: 249 g
Sinopse de El estrés: qué es y cómo evitarlo
«El estrés: qué es y cómo evitarlo» é um ensaio de divulgação de Alberto Orlandini, publicado pela Fondo de Cultura Económica em brochado (220 páginas).
O livro analisa o stress nas suas dimensões biológica, psicológica e sociológica: explica as suas causas e efeitos, as doenças psíquicas e somáticas associadas, e distingue tipos como o stress sexual, sentimental, académico e laboral. Também oferece um guia para reconhecer os sintomas e descreve técnicas de relaxamento que podem ser aplicadas na vida quotidiana.
O livro é o número 172 da coleção «Ciencia para todos».
Para leitores de divulgação científica e para quem procura compreender e gerir o stress no dia a dia.
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