El libro de Yoga

Sinopse de El libro de Yoga

«El libro de Yoga» é o guia de ioga de Suami Vishnu Devananda, publicado pela Alianza Editorial em brochado (456 páginas, em espanhol).

O livro desenvolve o ioga como disciplina integral que une corpo, mente e espírito. Explica as tabelas de treino, as posturas (asanas), o controlo respiratório (pranayama) e uma alimentação natural para conservar a saúde e prolongar a vida, sem perder de vista o enquadramento espiritual que dá sentido à prática.

Insere-se na coleção El libro de bolsillo, nas séries Livro prático e passatempos e Bem-estar e nutrição. Primeira edição publicada a 27 de fevereiro de 2001, com tradução do inglês de Francisco López-Seivane.

Para leitores que queiram iniciar-se no ioga ou aprofundar-se nele e para interessados em bem-estar, nutrição e espiritualidade.