El masaje deportivo
por Joan Johnson · MR · tapa dura · ISBN 9788427021181
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Detalhes do produto
Autor: Joan Johnson
ISBN: 9788427021181
Editora: MR
Idioma: Espanhol
Formato: tapa dura
Data de publicação: 01/07/1996
Páginas: 166 pág
Sinopse de El masaje deportivo
«El masaje deportivo» é o guia de massagem desportiva de Joan Johnson, publicado pela MR em capa dura (166 páginas, em espanhol).
O manual ensina técnicas de massagem desportiva para prevenir lesões, aliviar desconfortos musculares e acelerar a recuperação após o esforço. Inclui trinta automassagens para zonas de difícil acesso, rotinas para corrida, ciclismo, ténis, golfe, natação, basquetebol e escalada, e diagramas progressivos de cada técnica.
A edição em espanhol foi publicada em 1996. Joan Johnson dirige o centro Sports Massage of the Rockies em Boulder, Colorado.
Recomendado para desportistas amadores e profissionais que procuram prevenir lesões, aliviar desconfortos e acelerar a recuperação muscular.
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