Yoga - União de Corpo e Mente
por Noa Belling · Editorial Estampa · tapa dura · ISBN 9789723318739
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Detalhes do produto
Autor: Noa Belling
ISBN: 9789723318739
Editora: Editorial Estampa
Idioma: Português
Formato: tapa dura
Data de publicação: 01/04/2003
Páginas: 96 pág
Sinopse de Yoga - União de Corpo e Mente
«Yoga - União de Corpo e Mente» é o guia de Hatha Yoga de Noa Belling, publicado pela Editorial Estampa em capa dura (96 páginas, em português).
Manual de iniciação ao Hatha Yoga para quem começa: explica posturas básicas, respiração e meditação, e oferece orientações para praticar em casa. Inclui exercícios preparatórios, posições sentado, de pé e de equilíbrio, posturas invertidas e seis sessões simples. Com numerosas fotografias a cores.
Publicada em abril de 2003, a obra faz parte da coleção Saúde e Bem-Estar; o ISBN-13 desta edição é 9789723318739.
Para principiantes que querem iniciar-se no yoga e procuram uma abordagem visual e orientações simples para praticar em casa.
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