El placer de meditar

Sinopse de El placer de meditar

«El placer de meditar» é um guia de meditação de Juan Manzanera, publicado pela Ediciones Dharma em brochado (195 páginas, em espanhol).

A meditação é apresentada como uma forma de viver que ajuda a descobrir que a felicidade já está no interior de cada um. Com exemplos e anedotas, oferece exercícios práticos sobre a atenção, o amor, a morte, a cura ou a natureza da mente, úteis para principiantes e estudantes avançados.

O livro foi publicado originalmente em 1998; Juan Manzanera formou-se no budismo tibetano e foi monge durante doze anos.

Recomendado para quem deseja iniciar-se na meditação e para praticantes com experiência que procuram aprofundar-se nela.