por Ian Marber · Omega · tapa blanda · ISBN 9788428212540
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«El plan diario del doctor dieta» é o guia de nutrição e dietética de Ian Marber, publicado pela Omega em brochado (160 páginas, em espanhol).
Propõe um plano para alcançar uma perda de peso mantida aprendendo a comer, sem as restrições habituais das dietas. Inclui uma centena de receitas de menos de vinte minutos, desde pequenos-almoços até jantares em família, para transformar essa nova forma de se alimentar numa rotina prática.
Esta é a primeira edição, publicada em Espanha em 2005, e pertence à coleção Dietética das Edições Omega.
Orientado a pessoas que desejam emagrecer ou comer melhor sem dietas estritas e com pouco tempo para cozinhar.
