Encuentra tu ikigai
por Bettina Lemke · Urano · tapa blanda · ISBN 9788416720064
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Detalhes do produto
Autor: Bettina Lemke
ISBN: 9788416720064
Editora: Urano
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 12/09/2017
Páginas: 160 pág
Dimensões: 21.1 x 13.2 x 1.5 cm
Peso: 254 g
Sinopse de Encuentra tu ikigai
«Encuentra tu ikigai: El libro práctico» é o guia prático de autoajuda de Bettina Lemke, publicado pela Urano em brochado (160 páginas, em espanhol).
O livro apresenta o ikigai, conceito japonês que designa a razão de viver, e oferece um programa de perguntas e exercícios para o encontrar. Inclui propostas sobre respiração consciente, dieta, sono, exercício, paz interior e resiliência para alcançar uma vida mais plena.
Tradução de Isabel Romero Reche; título original: «Ikigai: Den Sinn des Lebens im Alltag finden. Das Praxisbuch». Faz parte da coleção Crescimento pessoal.
Pensado para leitores de autoajuda e desenvolvimento pessoal interessados no conceito japonês do ikigai.
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