Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz

Sinopse de Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz

«Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz» é o ensaio de Francesc Miralles e Héctor García, publicado pela Urano em brochado (192 páginas).

Parte do conceito japonês de ikigai, o motivo que dá sentido à existência, e reúne os ensinamentos dos centenários de Ogimi, em Okinawa, a zona com maior longevidade do mundo. Oferece chaves da cultura japonesa e hábitos de alimentação, atividade e atitude para o bem-estar, com ferramentas para o leitor encontrar o seu ikigai.

A obra pertence à coleção Medicinas complementarias. Publicada originalmente em 7 de março de 2016.

Leitores interessados no desenvolvimento pessoal, na filosofia japonesa e nos hábitos de vida saudáveis.