El método Ikigai

Sinopse de El método Ikigai

«El método Ikigai» é o ensaio de autoajuda de Francesc Miralles e Héctor García (Kirai), publicado pela Aguilar em brochado (304 páginas, em espanhol).

«El método Ikigai» parte do conceito japonês de ikigai, a «razão de ser», e organiza uma viagem por três estações —Tóquio, Quioto e Ise— como futuro, passado e presente. As suas 35 rotas com exercícios práticos oferecem ferramentas para fixar objetivos, aprender com as experiências e viver com lucidez, deixando que a felicidade surja de forma natural.

Publicado a 14 de setembro de 2017, pertence à coleção Inspiración y creatividad da Aguilar. A edição inclui abas.

Dirigido a leitores de autoajuda e desenvolvimento pessoal que querem encontrar o seu propósito de vida inspirando-se na filosofia japonesa.