Endorfinas

Sinopse de Endorfinas

«Endorfinas» é o ensaio de saúde e bem-estar de Jack Lawson, publicado pela Ediciones Obelisco em brochado (128 páginas, em espanhol).

O livro explica que o cérebro segrega endorfinas, analgésicos naturais centenas de vezes mais potentes do que a heroína ou a morfina e sem efeitos secundários. Mostra como a massagem, o desporto, a música e fazer o que apetece estimulam a sua produção, e apresenta a felicidade como um estado bioquímico alcançável.

A edição em espanhol foi publicada a 3 de março de 1998 na coleção Libros de Bolsillo. O título original em inglês é Endorphins: The Drug of Happiness.

Uma obra de divulgação para interessados na saúde natural, no cuidado do corpo e na base bioquímica das emoções.