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Escalade
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Deportes y RecreaciónISBN | 9782016206966
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Detalhes do produto
Páginas: 120 pág
Autor: Stefan Glowacz, Wolfgang Pohl
Editora: Hachette
ISBN: 9782016206966
Formato: tapa blanda
Idioma: fr
Data de publicação: 18/6/1996
ISBN: 9782016206966
Sinopse de Escalade
Esta guía completa de escalada está diseñada tanto para principiantes que desean iniciarse en este deporte como para escaladores experimentados que buscan mejorar su rendimiento. El libro detalla todas las técnicas necesarias, desde la planificación del entrenamiento físico personalizado hasta ejercicios específicos explicados mediante imágenes claras. Además de la técnica, la obra pone un énfasis especial en la seguridad y las maniobras de aseguramiento, fundamentales para la práctica de este deporte. Con más de 140 fotografías y esquemas, se presenta como un manual indispensable que cubre todos los niveles, desde el básico hasta el superior, proporcionando consejos sobre el material y la preparación física necesaria para afrontar las paredes rocosas.
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