Estrategias para vivir mejor

Sinopse de Estrategias para vivir mejor

«Estrategias para vivir mejor» é a obra de autoajuda de Miguel Silveira, publicada pela Alba Editorial em brochado (269 páginas, em espanhol).

A obra propõe um método prático para enfrentar os problemas quotidianos e as circunstâncias adversas, com o objetivo de alcançar uma vida mais plena. A partir da psicologia, propõe chaves para se relacionar melhor com os outros, aumentar a autoestima, superar situações difíceis e adaptar-se às mudanças.

O livro pertence à coleção «Otras publicaciones» da Alba Editorial e foi publicado em 1997. Miguel Silveira, autor do livro, é psicólogo clínico.

Dirigido a quem procura orientação prática para o desenvolvimento pessoal e a gestão das dificuldades quotidianas.